Environ 21 millions d’adolescents américains sont atteints de troubles de l’élimination, tels que des symptômes de dépression et de troubles bipolaires, et 40 000 ont un trouble anxieux. Ce qui est pire, un rapport écrit de l’année dernière avec l’Association américaine de psychiatrie (APA) a appris que 40% des citoyens américains seraient plus inquiets que ce qu’ils étaient au cours des 12 derniers mois. En ce qui concerne l’anxiété: plusieurs adultes sur quatre déclarent être en détresse, 45% se reposent éveillés la nuit et 36% se sentent inquiets ou stressés. Cela signifie qu’un tiers des citoyens américains sont aux prises avec la dépression, la nervosité ou la pression – et dans certains cas, tous les 3. Si vous êtes l’un d’eux, vous n’avez jamais besoin de passer. Les herbes naturelles, les vitamines et les suppléments nutritionnels peuvent assouplir la panique, atténuer l’anxiété et soulager les troubles dépressifs dépourvus des effets indésirables des produits pharmaceutiques. Demandez conseil à votre médecin personnel afin de déterminer les problèmes importants et, lorsque vous prenez un médicament prescrit, éliminez tout lien. Ensuite, essayez ces 9 stratégies de réparation de disposition pour vous sentir beaucoup mieux, plus vite. Cette vigne en floraison (Passiflora incarnata) est répandue en Amérique latine et dans certaines parties de la région sud des États-Unis. Il a été utilisé dans des traitements naturels standard pendant de nombreuses années pour diverses situations, et les rapports modernes rapportent le pouvoir de la passiflore pour soulager le stress et la panique. La passiflore semble généralement agir en augmentant les quantités de solution acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau, un ingrédient qui aide à normaliser les sensations. Certaines recherches suggèrent que passiflore est compétitive avec les médicaments antianxiété sans entraîner de sédation ni d’affecter le rendement au travail. C’est également utile pour favoriser le sommeil. Dans une étude, des personnes buvant quotidiennement du thé vert à la passiflore ont constaté des progrès considérables en matière de repos de bonne qualité. Dans les stigmates de couleur rouge de la fleur de Crocus sativus, le safran continue d’être vénéré comme une herbe de cuisine. et également un médicament régulier pour traiter les symptômes de la dépression, l’anxiété et les réactions inflammatoires. Le safran contient du safranal et de la crocine, des substances qui pourraient soulager la dépression majeure en s’associant au processus cérébral de la sérotonine et de la noradrénaline. On pensera également que les antioxydants contenus dans le safran protègent les tissus de l’esprit du stress oxydatif lié aux affections liées à l’élimination. Diverses études ont montré que le safran pouvait considérablement réduire la dépression et, dans certains cas, pouvait être aussi efficace qu’un antidépresseur sur ordonnance. Une autre étude a révélé que les personnes qui avaient besoin de crocine avec leurs antidépresseurs présentaient des classements considérablement améliorés pour le soulagement du trouble dépressif et de l’anxiété par rapport à ceux prenant un placebo ou des antidépresseurs seuls. D’autres recherches montrent que le safran aide à traiter la dépression majeure liée aux symptômes prémenstruels (PMS). Cette substance est naturellement générée dans votre corps à partir de la méthionine, Vos Sens en Eveil un amino que l’on trouve dans certains aliments. Il est nécessaire pour de nombreuses caractéristiques critiques du mobile. Les analystes recommandent que cela puisse avoir une incidence sur la durée des gènes impliqués dans la dépression majeure, sur les récepteurs des effets et les bâtiments qui déplacent des neurotransmetteurs, ou sur une aide à la production de neurotransmetteurs. Dans une seule étude, 36% des hommes et des femmes prenant la SAMe avec un antidépresseur ont montré une amélioration par rapport à un groupe de contrôle qui avait un placebo avec l’antidépresseur. En plus de cela, 26% du groupe SAMe de personnes qualifiées une rémission totale des signes ou des symptômes. Une analyse a révélé qu’avoir la même substance entraînait des effets bénéfiques sur le plan clinique chez les clients stressés. De plus, le supplément santé avait fait l’affaire avec les antidépresseurs tricycliques, une catégorie d’antidépresseurs prescrits par un médecin. Si vous avez un trouble bipolaire, demandez à votre médecin avant de prendre SAMe et ne prenez pas SAMe avec un antidépresseur ou un antipsychotique prescrit par votre médecin. Certaines études scientifiques suggèrent également que vous ne devriez pas prendre la même chose avec Saint. Millepertuis de John.